藻油對孕期心臟健康的貢獻

藻油對孕期心臟健康的貢獻

藻油已成為健康照護市場的重要參與者,尤其受到注重健康的人士和尋求替代傳統 Omega-3 脂肪酸來源的孕婦的青睞。這種油提取自微藻,富含二十二碳六烯酸 (DHA),這是一種長鏈 Omega-3 藻油 脂肪酸,以其眾多健康益處而聞名,尤其對大腦、眼睛和心臟健康有益。隨

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足夠的睡眠與血壓控制的關聯

高血壓、高血脂和高膽固醇這「三高」是當今許多人面臨的重大健康問題,尤其是在香港這樣的大都市,生活方式因素加劇了三高問題的普遍存在。根據健康統計數據,超過一半的香港成年人口至少患有其中一種疾病,凸顯了一個亟待關注的重要公共衛生問題。這

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DHA與認知健康:讓你的大腦更聰明的關鍵成分

隨著孩子年齡的增長,DHA 對認知能力的影響也愈發明顯。其最顯著的益處之一是它能夠增強記憶力和整體認知功能。研究支持了長期服用 DHA 補充劑可以改善記憶力測驗成績的觀點,一些研究甚至指出,學生的測驗成績可提高高達 15%。家長和老師都對 DHA 表現出越

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